团体心理训练活动是在团体情境下进行的一种有一定心灵启示意义的训练活动，它是在心理学的基础上，根据身心互动理论设计和组织的，“活动”和“体验”是它的两个核心要素，通过团体中成员与成员之间的一系列互动和分享，促进成员认识自我、接纳自我、完善自我，调整和改善与他人之间的关系，学习积极的态度与行为方式，从而促进生理、心理和社会功能的良性发展，让明天的自己比今天更优秀！

在我校大学生心理健康教育活动月开幕之际，教育科学系和心理咨询中心举办了大型的现场团体心理训练体验活动，这是本年度开幕式后的一大亮点：由各院系兼职心理咨询师带队，参加学生涵盖北校区、南校区和新校区，在1号教学楼前现场组织了17个团体心理训练小组，每组参与学生14人，同学们全身心地投入到了活动当中，他们亲身感受了团体心理训练活动的奥妙，本次团体心理训练内容丰富多彩，形式多种多样：有培养团体协作和协调能力的坐地起身运动，有培养创造力的透支项目训练，有提高信任感的跌倒运动等等……   

整个活动中带队老师和同学们积极地投入其中，认真体验，并注重分享与交流。活动结束后，参与学生纷纷表示通过此次活动对什么是团体心理训练有了更加全面的认识，并在随后的一个半月中将积极参加各类促进自我心理成长的团体心理训练活动，团体心理训练活动将在学生心理能力提升方面发挥其独特的优势和作用。（图文/刘利敏）